Samen maken we gezond gewoon!

In Vlaardingen is er veel beweegaanbod ook voor kinderen onder de 4 jaar. Regelmatig bewegen is goed voor de ontwikkeling van jonge kinderen en daarnaast vinden kinderen het vooral heel leuk om te bewegen! Hieronder is dan ook gemakkelijk te zien welk aanbod er is voor kinderen van 0-4 jaar in Vlaardingen. De lessen zijn allemaal aangepast aan de leeftijd wat het extra leuk maakt voor de kinderen. Meer informatie over de kosten of aanmelding staat per sport aangegeven of is te vinden via de website van de desbetreffende aanbieder.

Media Wijsheid: Ontspannen mét media? Zo kan het!

Media hebben effect op je ukkie. Ze kunnen jou en je kleintje helpen ontspannen, maar ook een bron van onrust zijn. Wanneer hebben welke welke media het juiste effect? En wanneer kun je beter even zonder? Hieronder alvast tien tips helpen jou en je ukkie te ontspannen met media.

In Vlaardingen kun je ook in het voorjaar lekker naar buiten om te spelen zo kun je altijd naar het hof, het klauterwoud en zijn er gelukkig nog veel meer andere leuke speelplekken! Heb je ook zin om eens naar een andere speelplek te gaan? Kijk dan eens op de buitenspeelkaart voor een andere speelplek!

Regelmatig verspreidt JOGG Vlaardingen een nieuwsbrief waarin je op de hoogte wordt gebracht van het laatste nieuws en ontwikkelingen rondom gezonde voeding en leefstijl.

Het is vandaag Nationale Kraanwaterdag! Op deze dag wordt extra aandacht besteed aan kraanwater als gezonde en duurzame keuze. Maar hoe maak je water drinken aantrekkelijk en wat minder 'saai'?