Samen maken we gezond gewoon!

In september deden IKC het Breinpaleis en IKC Erasmus mee aan het project Cycling4School. De leerlingen ontvangen voor hun inspanningen een waardebon. Wethouder Bart Bikkers heeft de waardebonnen voor de scholen uitgeschreven.

In september kwamen 181 leerlingen van basisscholen Breinpaleis en Erasmus zoveel mogelijk lopend of fietsend naar school. Deze twee scholen deden mee aan het project Cycling4School.

Het project Cycling4school is een project van Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) en SOAB. Het doel van dit project is kinderen te activeren om hun ouders te motiveren vaker te voet of op de fiets naar school te gaan. Hoe? Door ouders en kinderen samen letterlijk een beloning voor de school bij elkaar te laten fietsen en lopen.

Tijdens de Kerst mogen we geen grote groepen familie of vrienden thuis ontvangen. Krijg jij visite op de koffie of thee? Dan kan je heerlijke gezonde zelfgemaakte choco muffins maken! Zie hier het recept. Eetsmakelijk!

Trakteren in coronatijd... hoe doe je dat? We geven je graag enkele tips&tricks mee!

De Gemeente Vlaardingen stimuleert inwoners actief tot voldoende bewegen en een gezonde leefstijl. Gezonder aanbod in de sportkantines draagt hieraan bij. JOGG-Vlaardingen benadert samen met Team:Fit de sportverenigingen om hun sportkantine) gezonder te maken. In het traject naar een gezondere sportkantine gaat het één en ander wijzigen in de manier van werken. 

Gezond en lekker koken tijdens de feestdagen hoeft niet moeilijk te zijn. Hieronder staat een leuk recept om te maken tijdens bijvoorbeeld een gezellig kerstdiner! Met deze recepten blijf je kerst 2020 altijd herinneren. Veel kookplezier!